ヨガ

ママが入ってるサークルでは、月２回はエアロビ、１回はヨガをする事になってる。今日は初のヨガの日。ヨガ初体験。カチカチになってると思ってた身体は、意外にやわらかかった。

そういえば、先日のテニスの後、どこも筋肉痛になってない。日々それだけ運動してるって事かしら。子育ては運動になるらしい。

ヨガの後、ランチに行く。天気良かったので、保健センターの周りを散歩した。
青瑚ごきげん。